【筋トレの効果】少し痩せた＆買い物欲が減った

毎日ストレッチ＆毎週末筋トレをしているせいか、背中やお腹まわりが前よりスッキリしてきたような気がします。

また、自分の弱い部分を鍛えるメニューを教えてもらえるので、自己流より断然いいなと思いました。

やっぱり指導者がいるのといないのとでは全然違いますね。

ウエスト周りがスッキリしたことに加えて、筋トレ代を捻出するためなのか物欲が少し減ったような気がします。

以前なら「これいいな～」と思ったら、すぐネットで購入ボタンをポチッとしていたのですが、「本当に今すぐ必要かな？ほかのもので代用できないかな？」と一旦クールダウンできるようになりました。

本やネットでもよく「買いたいものがあっても、一度置いておく」といわれていますが、分かっていてもそれができなかったのです。

ほしいものはほしい！！という感じで買わないと気が済まなかったのです（このあたりは、子供時代にガマンガマンでほしいものがほとんど買ってもらえなかったので、大人になってから物欲が爆発したのだと思います）。

でも、最近はほしいものと距離を置けるようになってきたような気がします。

筋トレの意外な副産物ということで、今後も「ほしいものがあっても、一度立ち止まって考える」を意識していきたいと思います。