【筋トレの効果】少し痩せた＆買い物欲が減った
2022年2月28日
毎日ストレッチ＆毎週末筋トレをしているせいか、背中やお腹まわりが前よりスッキリしてきたような気がします。 また、自分の弱い部分を鍛えるメニューを教えてもらえるので、自己流より断然いいなと思いました。 やっぱり指導者がいる […]
【資格】受講料振込済み！あとは進むだけ
2022年2月27日
お久しぶりです。 １月末～2月は仕事のストレスで体調がイマイチでした。 仕事をしようとすると、息苦しくなってしまう状態が続いていました。 休みの日はならないので、仕事がいかに自分の心身に負担をかけているかがよく分かりまし […]